Recette de la semaine #2 – Smoothie fraise x banane


IMG_4634

Bonjour les filles!

De retour aujourd’hui avec une nouvelle recette. J’adore les fruits, autant vous dire que le printemps et l’été sont donc mes deux saisons préférées. Ces derniers jours ont été consacrés à la bronzette intensive, mais j’ai rencontré le même soucis que tous les ans, la question de l’hydratation. J’ai enchainé les verres d’eau, de sirop, de jus, mais après avoir fait toutes les bouteilles du frigo, j’ai eu envie de quelque chose de plus fruité, et qui puisse remplacer un goûter. Évidemment, le smoothie remplit très bien les deux rôles (mais POURQUOI n’y ai-je pas pensé plus tôt?)(ah ben peut-être parce qu’il n’y avait plus de fruits à la maison…). Je vous propose donc ma recette de smoothie préférée du moment (je pense qu’il y en aura très certainement d’autres pas ici…).

IMG_4603IMG_4606IMG_4609 IMG_4611

INGRÉDIENTS (pour 2 grands verres)

✗ 2 bananes

✗ 250g de fraises

✗ 15cl de lait de coco

✗ 2 càc de sirop d’agave

✗ quelques glaçons

IMG_4613 IMG_4617 IMG_4619 IMG_4620

RECETTE

✗ Lavez les fraises, équeutez-les et coupez les éventuellement en deux

✗ Coupez les bananes en rondelles

✗ Mettez les fruits dans un blender et ajoutez le lait de coco, le sirop d’agave et éventuellement des glaçons

✗ Mixez quelques secondes pour avoir un mélange homogène

✗ Servez votre smoothie, ajoutez des glaçons ou mettez au frais 30 minutes

IMG_4637IMG_4625 IMG_4639_2 IMG_4640_2 IMG_4641

✔ À vos pailles!

IMG_4642

Publicités

15 commentaires sur « Recette de la semaine #2 – Smoothie fraise x banane »

    1. Tu me diras ce que t’en penses ;) Il est plus vachement bon, le sirop d’agave par contre c’est un peu original, faut aimer :)

      1. Finalement testé qu’aujourd’hui c’était délicieux mais j’ai pas mis de l’air de coco !

      2. Un petit peu âpre ça dépend de goûts moi ça le dérange pas quand est épais à vrai dire !

  1. Coucou, je voudrais te prévenir que je t’ai nominée pour le Liebster Award, si tu ne connais pas tu peux aller voir ce dont il s’agit en lisant mon article : https://spmlb.wordpress.com/2014/06/25/tag-liebster-award/ . Tu n’es pas obligée d’y répondre mais j’ai trouvé le concept sympa, et ton blog aussi. Voilà, bisous :)

    (au passage il donne envie ce smoothie! J’ai des framboises qui trainent chez moi je crois que je vais craquer également haha :D )

    1. Coucou, j’ai déjà fait le tag il y a quelques temps sur le blog mais je vais répondre à tes questions en commentant ton article ;)
      Bisous!! (et le smoothie alors, il était bon?)

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s